La higiene es un asunto de extrema importancia, como hemos comprobado desde que comenzó la pandemia. El lavado de manos y otras normas para evitar la propagación del coronavirus han sido primordiales durante los últimos meses.
La educación en cuanto a higiene comienza desde bien pequeños. Como padres, debemos enseñar a nuestros hijos los fundamentos del aseo personal, así como las principales normas y precauciones que deben tener cuando salen fuera de casa. Una buena higiene cuida nuestra salud y la de los demás, y por eso es importante que los niños se familiaricen con ella cuanto antes.
Los hábitos de higiene personal previenen enfermedades, así que debemos fortalecer su enseñanza durante los primeros años de vida.
¿Qué es la higiene personal y cómo se puede fomentar en los niños pequeños?
La higiene personal es todo aquello que tiene que ver con la limpieza y el cuidado de las distintas partes del cuerpo. También incluye la limpieza de objetos de uso cotidiano como la ropa, la cama, la cocina o las estancias en las que hacemos nuestra vida, aunque estos aspectos escapan del alcance de este artículo.
Durante los primeros años de vida los padres son los responsables de mantener la higiene de los hijos. Poco a poco, una vez que los niños empiezan a ser más autónomos, llega el momento de enseñarles cómo asear las diferentes partes de su cuerpo, desde lavarse las manos y la cara, pasando por la higiene dental y, con algo más de tiempo y dedicación, pasar a la ducha o el baño y el orden en sus habitaciones.
Es un proceso que puede ser más o menos complicado dependiendo del niño y de su carácter, por lo que conviene tener mucha paciencia y tratar de educar con mano izquierda.
El Top de consejos para educar a los niños en relación con la higiene
Vamos a ver los consejos más destacados para conseguir que los pequeños sean todos unos expertos en higiene y aseo personal.
- El fundamental: predicar con el ejemplo. Hablamos de la higiene personal, pero también en el cuidado y orden en el hogar. Como en todo, los pequeños aprenden de, y con nosotros.
- Esta es una carrera de fondo, por eso conviene empezar a inculcar los hábitos desde muy pequeños, repetir y repetir el porqué de la higiene y sus beneficios, y sobre todo tener constancia y mucha paciencia.
- La regularidad es imprescindible para generar hábitos y, además, el del aseo debe ser una experiencia positiva.
- Los artículos de higiene personal deben estar al alcance de los niños para que puedan hacer uso de ellos. Como padres, debemos estar siempre presentes para supervisar que se haga un buen uso del jabón, pasta dental, papel higiénico y todos los demás artículos.
- Con los niños hay que echar mano de la creatividad. A veces, si vemos que nuestro método para enseñar los hábitos de higiene no funciona, podemos inventar tácticas diferentes, utilizar cuentos, canciones o bailes, poner una canción que les guste…
- El lavado de manos, como ya sabemos, es fundamental para evitar la propagación de enfermedades. Así que es necesario enseñar a los niños cómo deben lavarse correctamente: hacer suficiente espuma, frotar el dorso y entre los dedos, y también ocuparse de las uñas. Debemos lavarnos las manos al menos durante 20 segundos, así que cantar una canción especial puede ser la solución.
- Otro hábito que inculcar es que siempre nos hemos de lavar las manos al llegar a casa, siempre antes de comer, y siempre tras ir al baño. La repetición es necesaria, y como padres debemos estar siempre atentos para que lo hagan sin poner excusas.
- Además, como padres hemos de enseñar a los niños cómo limpiar sus partes privadas después de ir al baño, o a la hora del baño, para que lo hagan con seguridad (¡sin olvidar lavar las manos al terminar!).
- Otro aspecto importante es enseñar a los niños a limpiar y mantener limpias las superficies, utensilios y demás enseres que utilicen cuando comen.
- También podemos concienciarlos de que tengan precaución con los alimentos que caen al suelo, ya que si no se recogen y se limpia la superficie, pueden proliferar las bacterias, atraer hormigas y otros insectos, etcétera.
- Utilizar correctamente las papeleras y contenedores, separando para reciclaje los diferentes desperdicios, incide también en nuestra higiene personal. Por este motivo, es ideal enseñar a los niños, desde bien pequeños, a diferenciar entre los distintos tipos de basuras, y que utilicen estos contenedores de manera responsable.
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